Aquaterapia

Aquaterapia

Aquaterapia to rehabilitacja wykonywana w środowisku wodnym. Główną zaletą tego środowiska jest odciążenie osoby ćwiczącej. W wodzie ruch wykonywany jest łatwiej poprzez pozorne zmniejszenie masy ciała i siły grawitacji

Dla kogo?

  • dla dzieci oraz dorosłych
  • w przypadku dolegliwości neurologicznych
  • przy urazach i kontuzjach

Jaki jest cel?

  • aquaterapia zapewnia większą ruchliwość stawów, zmniejsza ciśnienie oraz poprawia krążenie

Dlaczego warto?

  • korzystnie wpływa na stawy i chroni przed nadmiernym obciążeniem
  • oprócz odciążenia na ciało osoby ćwiczącej działa opór, który wzmacnia siłę mięśniową oraz poprawia wydolność fizyczną
  • woda zapewnia optymalne warunki do zajęć angażując wiele grup mięśniowych oraz obniża odczucie bólu lub dyskomfortu związanego z wykonywaniem ćwiczeń

Terapia Watsu®

Dla kogo?

  • dla osób aktywnych, głównie sportowców
  • dla wszystkich tych, którzy czują napięcia mięśniowe
  • dla osób cierpiących na depresję lub ze stanami lękowymi
  • z ADHD
  • traumami pourazowymi
  • cierpiących na chroniczne zmęczenie
  • cierpiących na chroniczne bóle
  • walczących o zmniejszenie spastyki (zwłaszcza w porażeniu mózgowym)
  • chcących zwiększyć zakres ruchomości stawów

Na czym polega?

  • terapie WATSU przeprowadzana jest w ciepłej wodzie (34-35°C).
  • obejmuje określone, usystematyzowane sekwencje ćwiczeń rozciągających i mobilizujących, przeplatanych japońskim masażem Shiatsu

Jaki efekt?

  • ciało jest zrelaksowane i rozluźnione

Terapia Watsu® to jedna z najnowocześniejszych i zarazem najbardziej zaawansowana forma pracy z ciałem człowieka, pozwala terapeucie na zniesienie dolegliwości pacjenta w obrębie układu ruchu, a także na dotarcie do jego strefy psychicznej, pomaga w relaksacji i rozluźnieniu ciała.

Nasz styl życia i stres bardzo często doprowadzają do zwiększonego napięcia mięśniowego, bólu kręgosłupa, zaburzeń snu, zaburzeń łaknienia. Naprzeciw tym problemom wychodzi terapia Watsu® (od Water i Shiatsu), która oparta jest na usystematyzowanych sekwencjach ruchów, ucisków, rozciągania i mobilizacji. Zawiera ona elementy Zen Shiatsu – japońskiego masażu na punktach energetycznych. Wyjątkowość Watsu® polega na tym, że sesja odbywa się w ciepłej wodzie o temperaturze 34-35°C, co bezpośrednio wpływa na głęboką relaksację, a także na zmniejszenie napięcia mięśniowego i proces regeneracyjny.

Ta nowoczesna metoda świetnie sprawdza się w fizjoterapii sportowej (wspomaga regenerację, ułatwia powrót do równowagi psychicznej), rehabilitacji (szczególnie u pacjentów ze wzmożonym napięciem mięśniowym, u osób cierpiących na chroniczne dolegliwości bólowe, pomocna jest w zmniejszeniu spastyki oraz zwiększeniu ruchomości stawów), a także jako element odnowy biologicznej. Zaleca się ją również osobom z ADHD, cierpiącym na depresję, stany lękowe, traumy pourazowe i chroniczne zmęczenie. Dodatkowo seria zabiegów Watsu® pozwala na osiągnięcie następujących efektów: polepszenie jakości snu, wspomożenie procesów metabolicznych, zwiększenie odporności, zmniejszenie objawów depresji, stanów lękowych, nadpobudliwości i zwiększenie dobrego samopoczucia.