Jakub Cichecki
Jestem fizjoterapeutą oraz trenerem, specjalizującym się w fizjoterapii ortopedycznej.
Na co dzień pracuję z pacjentami po operacjach i urazach, a także z osobami zmagającymi się z dolegliwościami przeciążeniowymi, takimi jak bóle pleców czy problemy w obrębie łokcia, barku lub kolana.
Fundamentem mojej pracy jest kinezyterapia, świadomie dobrany ruch, który traktuję jako główne narzędzie powrotu do sprawności. Skupiam się na budowaniu monitorowanego progresu, który nie tylko prowadzi pacjenta do celu, ale również wyznacza mu realne normy ruchowe. Pokazuję, na ile ciało jest zdolne do pracy, jaką ma odporność i gdzie leżą jego aktualne granice, często pomagając przełamać bariery mentalne związane z ruchem i bólem.
Uważam, że zrozumienie własnego ciała jest kluczowe w procesie rehabilitacji, dlatego dużą wagę przykładam do edukacji pacjenta oraz budowania jego świadomości ruchowej.
Pracuję w sposób kompleksowy zarówno w gabinecie (terapia manualna, techniki pracy na tkankach miękkich, masaże), jak i na sali treningowej, gdzie wdrażam odpowiednio zaprogramowany ruch.
W swojej pracy wykorzystuję również terapię w wodzie (aquaterapie), która pozwala na bezpieczne wprowadzanie ruchu, odciążenie struktur oraz stopniowe zwiększanie zakresów i możliwości pacjenta. To szczególnie wartościowe narzędzie w pracy z osobami po operacjach oraz w stanach bólowych.
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, dostosowując podejście do indywidualnych możliwości i celów każdej osoby.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – przez 18 lat trenowałem akrobatykę, zdobywając medale na szczeblu krajowym. Obecnie jestem instruktorem akrobatyki, trenerem przygotowania motorycznego oraz zawodnikiem dwuboju olimpijskiego. Dzięki temu łączę wiedzę fizjoterapeutyczną z praktycznym doświadczeniem sportowym, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych i skutecznie prowadzić je przez proces powrotu do sprawności oraz poprawy wyników.
Język: angielski