Męczą Cię migreny?  Zobacz jak fizjoterapia może Ci pomóc!

Fizjoterapia, jako forma terapii fizycznej, może stanowić skuteczne narzędzie w łagodzeniu objawów migreny.

Migrena to przewlekła dolegliwość neurologiczna, charakteryzująca się silnymi bólami głowy, często towarzyszącymi nudnościami, wymiotami oraz nadwrażliwością na światło i dźwięki.

Na szczęście istnieją różnorodne techniki terapeutyczne, które mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na migrenę.

 

  • Jedną z metod jest terapia manualna, która obejmuje manipulacje i masaż głowy, szyi i ramion. Poprzez uwalniane napięć mięśniowych oraz poprawę krążenia krwi, terapia manualna może zmniejszyć częstotliwość i intensywność migrenowych bólów głowy.
  • Ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą także być skuteczną formą terapii. Specjalnie dobrany program ćwiczeń może pomóc w wzmocnieniu mięśni szyi, poprawie postawy ciała oraz redukcji napięcia mięśniowego, co może zmniejszyć częstotliwość występowania ataków migreny.
  • Dodatkowo, stosowanie technik relaksacyjnych (ćwiczenia oddechowe, medytacje, joga) również może okazać się pomocne w radzeniu sobie ze stresem i napięciem, które mogą prowokować migrenę. 

     

    Jeśli zmagasz się z bólem głowy lub migreną, skonsultuj to z naszym fizjoterapeutą.

    📞 511 733 877