Ostroga piętowa, inaczej nazywana ostrogą piętową lub zapaleniem rozrostowym pięty, to stan medyczny, który charakteryzuje się występowaniem ostrogi kostnej lub rozrostu kości na kości piętowej (łac. os calcis). Ten stan jest zazwyczaj związany z przewlekłym zapaleniem powięzi podeszwowej stopy (łac. fascia plantaris) oraz nadmiernym napięciem ścięgna Achillesa. Ostroga piętowa może być źródłem bólu w okolicy pięty i utrudniać chodzenie.
Objawy ostrogi piętowej mogą obejmować:
- Ból w okolicy pięty, zwłaszcza po pierwszym kroku po przebudzeniu rano lub po dłuższym okresie siedzenia.
- Ból wzmagający się podczas chodzenia, biegania lub stania na nogach.
- Obrzęk w okolicy pięty.
- Zwiększona wrażliwość pięty na ucisk.
Przyczyny ostrogi piętowej to zazwyczaj:
- Przeciążenie stopy, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.
- Niewłaściwe obuwie, zwłaszcza buty o złym podparciu i braku amortyzacji.
- Nadmierne napięcie ścięgna Achillesa.
- Zaburzenia biomechaniczne stopy, takie jak płaskostopie lub nadmiernie wygięte stopy.
Leczenie ostrogi piętowej może obejmować:
- Odpoczynek: Unikanie aktywności, które nasilają objawy, może pomóc w zmniejszeniu bólu i zapalenia.
- Leczenie bólu: Leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, zarówno w postaci doustnych leków, jak i maści, mogą być stosowane.
- Fizjoterapia: Specjalne ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne mogą pomóc w rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni oraz ścięgien stopy.
- Podkładki ortopedyczne: Wkładki ortopedyczne, zaprojektowane indywidualnie lub dostępne w sprzedaży, mogą pomóc w poprawie biomechaniki stopy i zmniejszeniu nacisku na piętę.
- Terapia falami uderzeniowymi: Jest to nowoczesna metoda leczenia, w której fale uderzeniowe są stosowane w celu rozkładu ostrogi kostnej i stymulacji gojenia.
- Iniekcje sterydowe: W niektórych przypadkach lekarz może zalecić iniekcje sterydowe w obszarze pięty w celu zmniejszenia bólu i zapalenia.
- Chirurgia: W rzadkich przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą ulgi, rozważa się chirurgiczne usunięcie ostrogi kostnej.
Leczenie ostrogi piętowej może być długotrwałe, a poprawa może wymagać cierpliwości. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od chorób stóp w celu dokładnej diagnozy i zaleceń dotyczących leczenia. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie działania mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i poprawie jakości życia.